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강력추천 폼롤러 럼블롤러 리뷰 ! (근막이완도구, 트리거포인트) 본문

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강력추천 폼롤러 럼블롤러 리뷰 ! (근막이완도구, 트리거포인트)

피트니스 라이프 2018. 1. 23. 21:15



요즘엔 각종 셀프마사지 도구들이 많이 나오는데 개인적으로 가장 돈값을 하는게 폼롤러 라고 생각합니다.


폼롤러 의 용도는 근막을 이완시키는 것, 즉 뭉친근육들을 풀어준다 라고 이해하시면 됩니다.


리뷰 시작하겠습니다.


트리거포인트 폼롤러 럼블롤러


 

2017년 5월 24일날 구매하였습니다.


제가 구매한 폼롤러는 럼블롤러 하프 사이즈 블랙 입니다.


약 8개월 정도 사용했는데 , 대 만족 강추 강추 입니다


근막이완도구


종류는 블랙 , 블루 두가지 인데 강도의 차이라 생각하시면 됩니다.


럼블롤러의 특징은 딱딱한 돌기들이 트리거포인트를 직격으로 풀어주기 때문에 굉장히 아픕니다.


하지만 아픈만큼 마사지 효과도 뛰어납니다.



돌기 부분에 주름 진 거 보이시죠?


8개월동안 썼는데 주름이 많이 생겼지만 돌기들이 강도가 약해지거나 뭉개지거나 그러지 않았습니다.


다른 럼블롤러에 비해 가격이 좀 비싸지만 그만큼 내구성이 좋습니다.


돈값 합니다.



마지막 크기 입니다.


딱 소화기 정도 길이고 크기는 소화기 보단 작습니다.


너무 짧은거 아닌가 하시는 분들 있는데 제가 쓰는데 전혀 불편함이 없습니다.


오히려 가지고 다니면서 뭉치면 바로바로 풀고 좋습니다.


(사실 처음에 긴 사이즈를 사고 싶었지만 가격이 10만원이 넘어가 짧은거로 샀는데 짧은거 사길 잘한것 같네요)


총평


강도가 매우 쌔다 

(아픈 게 싫으시면 블루나 돌기가 없는 다른 폼롤러 추천)


돈값 한다.

(럼블롤러 3,4만원 대 있는데 안써봐서 모르겠지만 8개월 동안 전혀 문제 없이 썼습니다.)


폼롤러 강도있는 거 찾는다면 강추


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