김동현다이어트 노르웨이고등어

UFC 김동현 선수가 방송에 나와서 했던 말입니다.

일명 김동현다이어트 !

체중감량을 위해 다이어트 시 생선을 꼭 드신다고 했습니다.

저도 개인적으로 다이어트 시 생선을 자주 섭취 합니다.

확실히 닭가슴살만 먹는 것과 생선을 같이 먹는 것은 생활하는데 차이가 납니다.

하지만 매번 마트가서 장보고 생선 손질하고 쉽지 않죠 . . 그래서  . .

저는 이마트에서  판매하는 냉동 노르웨이고등어 를 자주 먹습니다.

노르웨이고등어 의 장점

1. 손질 할 필요가 없다.

2. 대량으로 보관이 가능하다.

3. 가격이 저렴하다 ( 1.5kg 기준 15000원 정도입니다. )

어떠신가요 ?

이정도면 김동현다이어트 방법으로 노르웨이고등어 먹을만 하지 않나요 ?

조리 후 고등어 하나당 무게는 89g 정도 입니다.

다이어트 시 한끼에 하나 정도만 딱 적당하다고 생각됩니다.

잔가시가 다 발라져 있기 때문에 따로 손질할 필요 없이 바로 먹으면 됩니다.

2018/01/31 - [다이어트정보/다이어터필수품] - 카스전자저울 리뷰 (영상)

단점이라고 한다면 냉동이다 보니 아무래도 신선도가 떨어지는 건 사실입니다.

하지만 그걸 제외한다면 가격도 저렴하고 편리하고 이정도면 나쁘지 않다고 생각됩니다.

이제 시간이 없어서 음식만들지 못한다는 얘기하는 분들은 없겠죠 ~?

지잡트가 추천하는 김동현다이어트 노르웨이고등어 ! !

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