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아보카도 최저가 사이트 ~ ( 아보카도 효능 , 보관법, 먹는법 ) 본문
아보카도 최저가 사이트
과일통통MALL 에서 10개 18500 에 ( 무배 ) 7월 14일 (토) 구매완료
(현재 7월 27일 기준 10개 16400원 입니다. ( 한개 당 1640원 )
아보카도는 금방 상할 수 있기 때문에 품질과 배송이 매우 중요합니다.
주문은 7월 14일 (토) 배송 도착은 7월 17일 (화) 점심시간
이정도면 총알배송 이라 불러도 되겠네요 .
그다음 중요한 아보카도 품질
사진에 보이시나요 ?
적당히 후숙 되어 하루 이틀만 상온에 놔두면 바로 먹을 수 있는 아주 좋은 상태입니다.
껍질에 스티커도 마트에서 팔던 아보카도와 같은 거라 괜히 믿음이 갑니다.
아보카도 중과 1.7kg 내외라고 소개가 되어있는데 , 감이 안오시는 분들은 동영상을 보면 감이 오실 겁니다.
종이컵에 꽉 차는 사이즈로 크기는 종이컵 보다 조금 더 큽니다.
( 제가 이마트에서 주로 아보카도를 구입 했었는데 , 똑같은 사이즈 였습니다. )
이마트에서 보통 개당 2200원 ~ 2700 원 으로 구입 했는데 , 사이즈 품질 모두 똑같습니다.
앞으론 과일통통MALL 에서 개당 2000원 이하로 구입하려고 합니다.
인터넷에 보면 개당 1200원 혹은 1000원 이하의 아보카도도 많은데 후기들을 보니 대채적으로 품질과 크기에 호불호가 많이 갈리고 복불복이 많아 몇천원 더 주고 나쁜 후기가 없는 사이트에서 구매 하였는데, 굿 초이스 이였습니다.
아보카도 보관법
대량으로 구매한 만큼 보관법이 중요한데, 보관법은 아주 간단합니다.
호일에 꽁꽁 싸서 냉장고에 보관하면 끝
저상태로 보관하게 되면 호일에 쌀 때 그대로 후숙 상태가 유지가 되어 있습니다.
만약 후숙이 덜 되어 먹기 힘든 상태에서 호일을 쌌다면 먹기 하루, 이틀전에 호일을 벗겨 상온에 보관을 해야 후숙 된 상태로 먹을 수 있습니다.
아보카도 효능
대표적인 효능은 다이어트 와 피부미용 입니다.
당질이 거의 제로에 가깝고 풍부한 식이섬유 와 몸에 좋은 지방을 함유하고 있어 다이어트 시 지방섭취로 좋습니다.
칼륨도 풍부하기 때문에 전날 과식이나 나트륨 섭취가 많았다면 다음날 아침 아보카도 반개만 딱 먹어주면 부종 걱정 전혀 없습니다.
아보카도 먹는법
탄수화물과 단백질 여기에 아보카도를 추가하게 되면 건강식이 완성됩니다.
개인적으로 생고기와 궁합도 잘 맞습니다.
간장와사비 소스 살짝 뿌려서 먹어주면 맛도 굿입니다.
