체지방측정기 가장 정확한 스킨폴드캘리퍼

체지방측정기 에 대해 얘기 해볼까 합니다.

가장 먼저 체지방측정기 하면 인바디 가 떠오르죠 ?

인바디가 과연 정확할까요 ?

물론 저마다 오차범위는 있지만 저는 인바디 보다는 눈바디가 더 정확하다 생각합니다.

하지만 눈바디의 단점은 인바디 처럼 수치로 나오는 것이 없다는 것이죠 

그래서

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지잡트가 추천하는 체지방측정기

스킨폴드캘리퍼와 줄자 세트 입니다 !

몇번 봤던 사람도 있고 생소한 사람도 있을 겁니다.

스킨폴드캘리퍼는 피하지방 두께를 측정할 수 있는 도구 입니다.

피하지방의 정의 : 피하지방층은 진피와 근막 사이에 위치하며 주로 지방세포로 구성된다.

즉 피부 바로 밑에 쌓여있는게 지방층이라 생각하면 됩니다.

스킨폴드캘리퍼 측정방법 (복부지방 기준)

- 배꼽기준으로 옆으로 2cm ~ 3cm 떨어진 곳을 엄지와 검지를 이용해 잡아당깁니다.

- 스킨폴드캘리퍼를 이용해 피부를 집어줍니다.

- 이 때 화살표가 서로 맞닿는 위치까지 눌러줍니다. (영상참고)

- 오차범위를 최소화 하기위해 2~3회 정도 추가로 해줍니다.

줄자는 신체둘레 측정을 위한 도구로 몸의 사이즈를 판단할 수 있습니다.

위 줄자는 150cm까지 가능하니 길이 걱정은 할 필요가 없답니다 ~

화살표 표시된 동그라미 버튼을 누르면 줄자가 자동으로 늘어갑니다.

가격은 스킨폴드캘리퍼 9800원, 줄자 1000원 배송료 2500원 입니다.

18년 2월 21일 구매하였고, 23일날 받았습니다.

저도 다이어트를 다짐하며 구매기념으로 둘레와 지방두께를 측정했습니다.

제 블로그 오셔서 저의 비포에프터 모습도 보시면 좋을것 같습니다.

지잡트의 복부 둘레 : 33inch (83cm)

지잡트의 복부 지방두께 : 9mm

지잡트의 허벅지둘레 : 56cm

지잡트의 허벅지 지방두께 : 10mm