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인바디검사 박XX 님 인바디측정 결과

피트니스 라이프 2018. 5. 12. 21:27

박XX님 인바디검사 인바디측정 결과

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임피던스


아래로 내려갈수록 값이 적어진다면 정확한 측정값 입니다.



인바디 체성분 분석


체수분, 단백질, 무기질, 체지방 수치 모두 표준범위에 근접한 결과입니다.

특히 체지방 양의 경우 표준범위 이하로 아주 적은 지방상태를 유지하고 있습니다.



인바디 골격근


지방아주 이상적인 체중과 함께 근육형그래프 모양을 가지고 있습니다.

적당한 근육양과 적은 지방상태를 유지하고 있는 상태입니다.

아주 관리가 잘 된 상태라 볼 수 있습니다.



인바디 비만진단


인바디검사 에서 가장 중요한 것은 체지방률 입니다.

현재 20.3%정도의 몸으로 적은 체지방률 이라 볼 수 있습니다.

18% 미만이 된다면 흔히 말하는 몸짱형 몸에 가까워지게 됩니다.



부위별 근육발달


상체보다는 하체근력이 좀 더 강한 상태이고 하체의 경우 오른쪽과 왼쪽의 불균형이 있는 상태입니다.


인바디체형


체크 그외 기타 등등체형체크 에 보면 표준을 기준으로 날씬한 체형에 위치한 상태입니다.

신체발달 점수는 78점 으로 몸짱형 몸의 경우 대부분 80점 이상이라 보면 됩니다.


인바디가 제시하는 체중은 지방 + 1.8kg, 근육 +0.3 kg 입니다.

이 경우 인바디상 정확한 표준값이 되는 것이고 좀 더 나은 몸을 원한다면 지금 지방 상태를 유지하면서 근육양을 1~2kg 증가시킨다면 훌륭한 몸을 만들 수 있습니다.



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